•   BİZİ ARAYIN :   0507 652 1514 / 0507 652 1514
  • Elma Tatlısı | İZMİR DİYETİSYEN

    Dyt.Buket Adanç - Online Diyetisyen Online Diyet Programı ve Listesi  Elma Tatlısı

    Elma Tatlısı

    Mutfaksever diyetisyen olarak, Kanal 35’ de yayınlanan Ağız Tadıyla Programımız kısa bir aradan sonra tekrar yayına girmesinin heyecanı içerisinde bende tekrar diyet tarif denemelerine ağırlık vermek istedim. Dolayısıyla ilk hasta boşluğumda dolaptaki malzemelerden ne çıkarabilirim diye düşünmeye başladım ki kışın vazgeçilmezi elmayı görünce ’’ Elma Tatlısı ’’ ‘nda karar kıldım. Neyse fazla uzatmadan tarife geçelim..
     
    Malzemeler:

    2 orta boy elma
    1 su bardağı yağsız süt
    3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
    6 tam ceviz
    Toz tatlandırıcı (bitkisel ve ısıya dayanıklı)
    Çubuk Tarçın
    Toz tarçın
     
    Yapılışı:

    Elmaların kabuğunu soyup 2 eşit parçaya bölün ve kısık ateşte az su ile pişirin. Tencereye koyduğunuz su 1 parmağı geçmesin ve içerisine aroma vermesi için çubuk tarçın ilave edin.
     
    Yulaf ezmesi ve cevizleri toz haline gelinceye kadar blendırdan geçirin ve 1 su bardağı sütün içerisinde muhallebi kıvamı alana kadar pişirin.
     
    Pişen elmaların üzerine muhallebi karışımını eşit olarak paylaştırın ve üzerine toz tarçın ilave edin.
     
    İşte hazır!!! Hem pratik hem sağlıklı…

    Afiyet olsun…
     
    DİYETİSYEN BUKET ADANÇ